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Cáceres Capoeira

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Estiramientos CCM

Publicado por Unknown el octubre 21, 2014

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Algunos estiramientos que he rescatado de nuestro antiguo blog . :)

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La expresión " ten dendê " se puede observar en muchas de las canciones de Capoeira que escuchamos en diferentes rodas. Si buscamos el significado literal de la palabra dendê veremos que es un tipo de aceite de palma muy utilizado para cocinar en ciertas regiones de Brasil, pero para nosotros es algo más. Copio un comentario de un brasileño al que le hicieron la misma pregunta : Dendê es un tipo de aceite y es un ingrediente fundamental en la cocina de esa región (y no esta presente en ningún otro lugar en Brasil), así también las Baíanas (gentílico del estado de la Bahía) son conocidas por su buen humor, alegría, belleza, sus danzas y músicas y principalmente por su origen Africana. Entonces cuando él escribí que “ella tiene el dendê” es como se él dijiste que ella es una verdadera Baíana, que ella tiene la cultura Baíana, que ella tiene algo más ...... Por lo que puedo entender de esta respuesta y contextualizando la palabra dendê en las diferentes c...

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El Au o como de forma común se conoce en España, la lateral es un movimiento acrobáico muy utilizado en capoeira y con múltiples variantes, aquí vamos a desglosar y a intentar mejorar la denominada "Au grande" ( pronunciado au grandi ) pero todas los consejos y entrenamientos que vamos a ver se pueden aplicar para la mayoría de las variantes, ( no para todas, solo tendríamos que pensar en Au batido y Au sem mao ). Vamos allá. Ejecución Hay que girar sobre un eje situado justo por encima de nuestro ombligo impulsándonos con una pierna hacia arriba y bajando el brazo contrario cerca del pie. He encontrado en una página web una explicación muy detallada que copio y pego http://es.wikihow.com/hacer-una-voltereta-lateral La voltereta lateral es un movimiento básico en gimnasia que fortalece la parte superior del cuerpo y ayuda en el aprendizaje de movimientos más avanzados. Existen dos tipos básicos: la voltereta lateral de lado a lado y la voltereta lateral fron...

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